シトルリン

シトルリン（Citrulline）はアミノ酸の一種で、1930年に、日本でスイカから発見されました。シトルリンという名前はスイカの学名Citrullus vulgaris(シトルラス　ブルガリス)から名づけられたものです。シトルリンはスイカの原種といわれているカラハリ砂漠の野生スイカに多く含まれており、光が強く乾燥した過酷な環境で生きていくのに重要な役割を果たしている成分だと考えられています。

日本では2007年よりサプリメントなどの食品素材として新たに使用が認められた成分ですが、海外では以前からすでに使用されており、米国では血流改善、動脈硬化予防、精力増強などを目的としたサプリメント、欧州ではシトルリン−リンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。

シトルリンはたんぱく質を構成するアミノ酸と同様な成分で（遊離アミノ酸）、人体の生命維持活動に関わっている重要な成分です。

シトルリンは、ニンニクやタマネギ、スイカ、ゴーヤなどに含まれている成分で精力アップの効果があるといわれています。男性器の血流をアップする効果や男性器へ血流が入りやすくする効果があり、勃起を促す働きをします。

また、シトルリンは、腎機能を活発にして、利尿作用を向上させる働きもあり、便秘の解消やむくみの解消、水太りの解消などの効果を発揮するといわれています。さらに抗酸化作用もあり美肌を保つ働きもあるといわれています。